Sport i fitness Sport i fitness - wprowadzenie do tematu
Sport i fitness to dwie bliźniacze dziedziny, które nieodłącznie łączą ze sobą zdrowie i dobre samopoczucie. Choć wiele osób uważa, że te dwa pojęcia są synonimami, to w rzeczywistości są one od siebie nieco inne. Sport to przede wszystkim rywalizacja i zmagania, które mają na celu uzyskanie zwycięstwa. Fitness natomiast to przede wszystkim dbanie o własne zdrowie, formę i kondycję fizyczną poprzez różnego rodzaju treningi fizyczne.