materace 1. Zrozumienie własnych potrzeb i preferencji
Przy wyborze idealnych materacy kluczowe jest zrozumienie własnych potrzeb i preferencji. Każda osoba ma inny styl snu oraz różne wymagania dotyczące komfortu. Przykładowo, osoby śpiące na plecach mogą preferować twardsze materace, które zapewniają odpowiednie wsparcie dla dolnej części kręgosłupa, natomiast śpiący na boku mogą lepiej wypoczywać na materacach miękkich, które dobrze dopasowują się do kształtu ciała. Warto również wz